Instruktör inom HLR

Som sportklubb så kan det vara bra att det finns någon inom klubben som kan HLR (hjärt- lungräddning) och som kan instruera andra hur det fungerar. Att utbilda någon till instruktör inom HLR är något som alla sportklubbar och företag skulle behöva göra. Vi vet i dag att hjärt- och lungräddning är något som kan rädda liv…
Read more

Cykla till jobbet

Har du svårt för att komma igång med träningen så kan det vara en bra början att cykla till jobbet. Det tar så lång tid säger du, vi säger, kliv upp tidigare. Mycket handlar om planering och självklart om du har flera mil till jobbet så fungerar det inte med cykel om du inte är…
Read more

Sports betting

Att spela på sport har alltid varit intressant och några minns säkert den klassiska slogan som Svenska Spel körde med ett tag, ”13 rätt är respekt” som trycktes upp på t-shirt till de som fick in alla rätt på stryktipset. Idag så ser det annorlunda ut, det finns fler att välja på när det kommer till att…
Read more

Simning som träningsform

Simning är en populär sport och träningsform som inte bara tränar dina muskler utan även tränar din kondition. Det finns många fördelar med att välja simning över andra träningsformer och i texten nedan så kan du läsa om några av dessa. Enkelt med simning Simning är något alla kan ta sig in på, så länge…
Read more

Skate och BMX

Det är inte bara bollsporter de unga vill hålla på med även om det är många som gör det. Många unga är inne på skate och BMX och sporten i sig håller på att växa, det som tidigare har enbart varit en hobby för många ser ut att kunna bli betydligt större. Skateboard är föreslagen…
Read more