Om du gillar att cykla mountainbike så kanske Bergslagsloppet två mil utanför Örebro är något som du skulle vilja prova på. varje år så anordnar Almby IK i Ånnaboda detta fantastiska lopp. Då terrängen är som den är i området så passar det alla olika typer av cyklister, allt från elit till vanliga motionärer. Det…
Read more
Alla tränar vi mer eller mindre och gillar man fotboll så kanske man är med i något korplag som spelar fotboll mest för skojs skull och håller formen på så sätt. Vi är alla olika och har olika former av träning som passar oss. Är man som sagt en hängiven fotbollssupporter så kanske fotbollsträning är…
Read more
Med öppningen av vinter os 2018 bara några dagar bakom oss är det alltid roligt att ta sig en titt på vad som händer och titta på vad som komma skall. Pyeongchang i nordöstra delen av Sydkorea är som bekant platsen för 2018s olympiska vinterspel. Staden har försökt vinna budgivningen för detta sedan 2010 och…
Read more
Att köpa presenter är i största allmänhet svårt, i synnerhet till vuxna människor. Men visst är det väl roligt att visa sina vänner uppskattning med en välgenomtänkt present, trots att det passerat barndomens glansdagar för länge sedan. En fin gest oavsett vad Har man en sport intresserad vän så är det utmärkt att köpa något…
Read more
Det är inte många andra sporter där man tar på sig så pass mycket utrustning som i ishockey och det gäller att man väljer ut sådant som verkligen sitter bra. Som nybörjare är det nästan alltid bättre att besöka en sportbutik i person och be om hjälp från någon riktigt kunnig. Vet man dock vad…
Read more
Vad inte alla vet är att Örebro är en region som faktiskt är ett av våra allra ledtätaste områden i landet om man gillar att cykla. Här finns det grusvägar, stigar och fantastiska landsvägar som passar både elittränaren och vardagsmotionären. Örebro satsar hårt på cyklisterna och de har lagt ner tid och resurser på att…
Read more
Som sportklubb så kan det vara bra att det finns någon inom klubben som kan HLR (hjärt- lungräddning) och som kan instruera andra hur det fungerar. Att utbilda någon till instruktör inom HLR är något som alla sportklubbar och företag skulle behöva göra. Vi vet i dag att hjärt- och lungräddning är något som kan rädda liv…
Read more
Har du svårt för att komma igång med träningen så kan det vara en bra början att cykla till jobbet. Det tar så lång tid säger du, vi säger, kliv upp tidigare. Mycket handlar om planering och självklart om du har flera mil till jobbet så fungerar det inte med cykel om du inte är…
Read more
Att spela på sport har alltid varit intressant och några minns säkert den klassiska slogan som Svenska Spel körde med ett tag, ”13 rätt är respekt” som trycktes upp på t-shirt till de som fick in alla rätt på stryktipset. Idag så ser det annorlunda ut, det finns fler att välja på när det kommer till att…
Read more
Simning är en populär sport och träningsform som inte bara tränar dina muskler utan även tränar din kondition. Det finns många fördelar med att välja simning över andra träningsformer och i texten nedan så kan du läsa om några av dessa. Enkelt med simning Simning är något alla kan ta sig in på, så länge…
Read more