Att hålla formen med fotboll

Alla tränar vi mer eller mindre och gillar man fotboll så kanske man är med i något korplag som spelar fotboll mest för skojs skull och håller formen på så sätt. Vi är alla olika och har olika former av träning som passar oss. Är man som sagt en hängiven fotbollssupporter så kanske fotbollsträning är…
Read more

Vinterträning på löpbandet

Brukar du träna fotboll under sommarhalvåret? Känner du att du inte vill tappa konditionen bara för att det blir vinter och kallt ute? Då finns det flera bra tips för att fortsätta träna på ett bra sätt. Kanske du har ett par träningar i veckan med inomhusfotboll, men för att verkligen hålla din kondition på…
Read more